Acometer tus logros es la experiencia de conseguir lo que de verdad quieres en tu vida. Sentirte realizado implica tener la capacidad para entender, apreciar y disfrutar una vida plena. Para conseguirlo, es necesario tener las herramientas y habilidades necesarias para que se produzcan los resultados de forma equilibrada y armoniosa en todas las áreas de tu vida. Para mi, el equilibrio conlleva dedicar con éxito y satisfacción, 8 horas de las 24 horas del día, a cada una de las 3 áreas necesarias para tener una vida plena:
De las 3 áreas vitales para el ser humano, tengo claro que el Descanso es el pilar fundamental y la clave para que las áreas Personal y Profesional funcionen.
Como Life Coach y Coach de Sueño, acompaño a mis clientes para que sean capaces de determinar sus objetivos en cada una de las tres áreas, a crear el plan de acción para alcanzarlos, partiendo de la base del descanso; y a disponer del conocimiento, los recursos y habilidades necesarias para conseguirlo.
Mi programa más completo. Combina formación online con sesiones de coaching individuales, en modalidad online o telefónicas.
*Sesiones en horario comercial español.
*Horario de sesiones sujetos a disponibilidad.
*Advertencia: Las sesiones de coaching no sustituyen a la opinión, diagnóstico, tratamiento o terapia de un especialista sanitario.
Las sesiones son individuales y personalizadas, en modalidad online o telefónicas.
*Sesiones en horario comercial español.
*Horario de sesiones sujetos a disponibilidad.
*Advertencia: Las sesiones de coaching no sustituyen a la opinión, diagnóstico, tratamiento o terapia de un especialista sanitario.
Las sesiones son grupales, en modalidad online.
*Sesiones en horario comercial español.
* Consultar previamente horario de sesiones y disponibilidad de plaza.
*Advertencia: Las sesiones de coaching no sustituyen a la opinión, diagnóstico, tratamiento o terapia de un especialista sanitario.
Te acompaño en el aprendizaje de los factores clave que perjudican el sueño y te guio en la recuperación de tu capacidad natural para dormir bien .
Conocerás las causas y los elementos que interfieren en la consecución de un sueño profundo y de calidad e identificarás tus objetivos.
Aprenderás cómo gestionar los distintos elementos.
Dispondrás de una estrategia personalizada diseñada en base a tus rutinas, hábitos y objetivos.
Te guio y acompaño en el cumplimiento de tu plan de acción y tus objetivos.
Trabajamos en la consolidación de los resultados obtenidos para que dormir bien sea de nuevo lo natural en ti.
Contacta conmigo y te asesoraré sobre la mejor opción para tu situación personal.
ADVERTENCIA
Descargo de responsabilidad: El Sleep Coaching tiene fines exclusivamente informativos y educativos, no es ni pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No hagas Sleep Coaching, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
La experiencia representada no es típica. Tus antecedentes, educación, experiencia y ética de trabajo pueden diferir. Esto se usa como un ejemplo y no como una garantía de éxito. Los individuos no rastrean la tipicidad de las experiencias de sus coaches. Tus resultados pueden variar.
2022 Noemí Medina Life & Executive Coach | Consejos Dormir Bien
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