Energía , Equilibrio y Vitalidad

Especialista en Sueño - Sleep Coach

Planes y Servicios

Dormir Bien: Logros y Autorealización

Acometer tus logros es la experiencia de conseguir lo que de verdad quieres en tu vida. Sentirte realizado implica tener la capacidad para entender, apreciar y disfrutar una vida plena. Para conseguirlo, es necesario tener las herramientas y habilidades necesarias para que se produzcan los resultados de forma equilibrada y armoniosa en todas las áreas de tu vida. Para mi, el equilibrio conlleva dedicar con éxito y satisfacción, 8 horas de las 24 horas del día, a cada una de las 3 áreas necesarias para tener una vida plena:

  • Profesional, productiva o contributiva
  • Personal, de conexiones, salud, crecimiento y ocio
  • Descanso y la recuperación

De las 3 áreas vitales para el ser humano, tengo claro que el Descanso es el pilar fundamental y la clave para que las áreas Personal y Profesional funcionen.

Como Life Coach y Coach de Sueño, acompaño a mis clientes para que sean capaces de determinar sus objetivos en cada una de las tres áreas, a crear el plan de acción para alcanzarlos, partiendo de la base del descanso; y a disponer del conocimiento, los recursos y habilidades necesarias para conseguirlo.

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Programa de Formación y Coaching Online con Noemí Medina | €1.272 (IVA Incluido)

Mi programa más completo. Combina formación online con sesiones de coaching individuales, en modalidad online o telefónicas.

*Sesiones en horario comercial español.

*Horario de sesiones sujetos a disponibilidad.

*Advertencia: Las sesiones de coaching no sustituyen a la opinión, diagnóstico, tratamiento o terapia de un especialista sanitario.

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Aprende las claves de dormir bien.

Te acompaño en el aprendizaje de los factores clave que perjudican el sueño y te guio en la recuperación de tu capacidad natural para dormir bien .

01

Descubrimiento

Conocerás las causas y los elementos que interfieren en la consecución de un sueño profundo y de calidad e identificarás tus objetivos.

02

Aprendizaje

Aprenderás cómo gestionar los distintos elementos.

03

Plan de acción

Dispondrás de una estrategia personalizada diseñada en base a tus rutinas, hábitos y objetivos.

04

Acompañamiento

Te guio y acompaño en el cumplimiento de tu plan de acción y tus objetivos.

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Resultados

Trabajamos en la consolidación de los resultados obtenidos para que dormir bien sea de nuevo lo natural en ti.

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