Acompaño a mis clientes en la consecución de sus objetivos personales y profesionales, les oriento para obtener claridad sobre sus retos actuales y en la mejora de su descanso y su bienestar general para poder tener una vida plena.
Soy Psicóloga y Sleep Coach, especialista en Medicina del Sueño.
Soy miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES), de la European Sleep Research Society (ESRS) y de la International Coaching Federation (ICF) y en 2020 fundé el espacio educativo Consejos Dormir Bien para contribuir a la difusión de la importancia de tener un sueño saludable y ayudar a lograrlo.
Como coach personal y profesional, tengo claro que alcanzar tus metas, conseguir mayor bienestar y sentirte realizado en todas las áreas de tu vida, empieza por descansar bien.
Por eso, al ser visitante de mi página, me gustaría invitarte a una "Sesión Online de Orientación". Se trata de una sesión de coaching gratis, en la que podrás obtener claridad sobre sus retos actuales y tus objetivos concretos de mejora o transformación así como la correlación del descanso con las distintas áreas de tu vida.
Se trata de una sesión que ofrezco altruistamente a los miembros de mi comunidad, gratuita, sin obligación ni compromiso y me encantaría que solicitaras una cita y que charlemos.
Si llevas meses o incluso años con problemas de sueño. Si llevas tiempo tomando pastillas y ni aún así. Si no consigues calmar tu mente. Si te agobia, te da miedo o te obsesionas con no poder dormir. Si tu sueño es muy superficial y no consigues descansar profundamente.
Si te preocupa la prevención de enfermedades, los fallos de memoria, la función inmunológica, el equilibrio hormonal, el control del hambre, el envejecimiento precoz, la ansiedad, la depresión, la falta de vitalidad y energía. Si te preocupa la sanación física, emocional, mental o espiritual.
Si quieres mejorar tu función cognitiva, la productividad, aumentar tu creatividad, mejorar la toma de decisiones, el tiempo de reacción, aumentar la libido, el rendimiento deportivo, la longevidad.
The best bridge between despair and hope is a good night's sleep.
— E. Joseph Cossman
Reserva tu "Sesión de Coaching de Orientación" diseñada para ofrecerte claridad sobre tus objetivos de transformación.
Ayudo a mis clientes a obtener claridad sobre sus problemas de sueño y a identificar áreas de mejora en sus hábitos y rutinas para conseguir un sueño de calidad.
Me encanta acompañar a mis clientes a encontrar sentido, amor y éxito en sus vidas. Muchos de nosotros tenemos un objetivo que nos gustaría alcanzar pero nos sentimos estancados sin saber cómo empezar a trabajar en él o cómo avanzar. Tanto si deseas alcanzar más éxito en tu vida, ser más creativo, mejorar tu memoria, sentirte a gusto en tu cuerpo o tener mayor conexión con otros; el coaching de sueño te puede ayudar a obtener más claridad, más foco y a ser más activo en tu vida. Porque tener mayor bienestar y sentirte realizado en todas las áreas de tu vida, empieza por descansar bien.
Como tu coach te acompañaré para que descubras cuál es el próximo paso que quieres dar para hacer que tu vida sea como quieres que sea.
Lo siguiente que tienes que hacer es reservar una "Sesión de Orientación" sin coste, conmigo. Exploraremos y obtendremos claridad sobre qué quieres resolver y qué es aquello de lo que te gustaría tener más en tu vida. Esta sesión gratis y te permitirá sentir la experiencia de tener un coach personal. ¿Te apuntas? .
COLEGIOS Y ASOCIACIONES
ADVERTENCIA
Descargo de responsabilidad: El Sleep Coaching tiene fines exclusivamente informativos y educativos, no es ni pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No hagas Sleep Coaching, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
La experiencia representada no es típica. Tus antecedentes, educación, experiencia y ética de trabajo pueden diferir. Esto se usa como un ejemplo y no como una garantía de éxito. Los individuos no rastrean la tipicidad de las experiencias de sus coaches. Tus resultados pueden variar.
2022 Noemí Medina Life & Executive Coach | Consejos Dormir Bien
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